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Foto do escritorDra. Rebecca Atman

Dicas para uma pele sempre perfeita | Dermatologista em Nova Friburgo



1. Proteção Solar Adequada ☀️🌞

  • Destaque para a importância da proteção solar para prevenir danos à pele, incluindo o câncer de pele e o envelhecimento precoce.

  • É super necessário aplicar protetor solar diariamente, independentemente das condições climáticas.

  • Importantíssimo o uso de produtos com FPS adequado e a reaplicação regular do protetor solar ao longo do dia.

2. Rotina de Cuidados Diários 💆‍♀️🧴

  • Fundamental é ter uma rotina de cuidados diários para manter a pele saudável.

  • Existem as etapas básicas, como limpeza, tonificação e hidratação, adaptadas a diferentes tipos de pele.

  • É importante utilizar produtos e ingredientes adequados para cada etapa da rotina de cuidados.

3. Alimentação e Hidratação Saudáveis 🥦🍉

  • Atenção com a relação entre uma dieta equilibrada e uma pele radiante.

  • Sempre prefira alimentos ricos em nutrientes como antioxidantes, ômega-3 e vitaminas que promovem a saúde da pele.

  • Fundamental falarmos da ingestão adequada de água para manter a hidratação interna e externa da pele.

4. Tratamentos Específicos para Problemas de Pele 🚩💡

  • Atenção sempre aos tratamentos dermatológicos especializados para problemas comuns, como acne, manchas e rugas.

  • Hoje são diversos métodos disponíveis, como peelings, laser, preenchimentos dérmicos e outros procedimentos não invasivos.

  • Importante é enfatizar os benefícios desses tratamentos e como eles podem melhorar a aparência da pele!

5. Conselhos para Cuidados com a Pele em Diferentes Idades 👶👵

  • Aqui oferecemos orientações específicas para diferentes faixas etárias, desde cuidados com a pele de bebês até cuidados anti-envelhecimento para idosos.

  • Abordamos as necessidades específicas de cada faixa etária e sugerindo produtos e tratamentos adequados para cada caso.

6. Estilo de Vida Saudável e Cuidados com a Pele 🌱💪

  • Você sabe a importância de um estilo de vida saudável? Incluindo exercícios regulares, redução do estresse e sono adequado para a saúde da pele!

  • Esses fatores influenciam diretamente na aparência e na qualidade da pele.

Na Atman Cliníque, que fica em Nova Friburgo, dentro do Espaço Arp, você tem todas as orientações da Dra. Rebecca Atman, dermatologista super experiente e referência no assunto! Marque uma consulta!

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